Opis
WIOSENNY JADŁOSPIS WG PIĘCIU PRZEMIAN – 7 DNI
To już trzecia – po jesiennej i zimowej – odsłona jadłospisu na 7 dni, po mojemu. Czyli wschodnio-zachodnio: wg Pięciu Przemian (czyli w smakach pięciu), wg założeń dietetyki chińskiej, z wyliczonym makro i kaloriami.
A ponieważ to wiosna, menu wspiera pracę wątroby w zachodnim sensie i obiegu Wątroby – wg TCM. Więc będzie dużo lżej i dużo bardziej zielono 🙂
JADŁOSPIS ZAWIERA:
3 posiłki na każdy dzień i napoje – bez wykluczeń, a zatem z mięsem drobiowym, jajkami, rybami, nabiałem i oczywiście masą warzyw!
Wysoka zawartość białka i zdrowych tłuszczy, a więc odżywczo.
Ok. 1600 kcal na dzień., a więc lekko!
Cena promocyjna do 2 maja.
