Opis
WIOSENNY DETOKS – MOC WĄTROBY jest dla Ciebie, jeśli:
chcesz bezpiecznie schudnąć, pozbyć się złogów, masz złe nawyki żywieniowe, często czujesz ociężałość i ospałość, masz problemy z wątrobą i trawieniem, cierpisz na bóle pod żebrami, odczuwasz częstą złość i frustrację, nieregularne lub problematyczne krwawienie miesiączkowe, częste gazy i wzdęcia, łatwo się męczysz, źle sypiasz, rano nie masz energii, przejadasz się lub jesz mało, a mimo to tyjesz, jesz dużo pieczywa i pszennych produktów, cukru i słodyczy, jesz tłusto i ciężko lub przeciwnie dużo zimnych i surowych pokarmów, nabiału, masz wewnętrzną wilgoć i śluz, nie wiesz jak zmienić nawyki żywieniowe, od czego zacząć, chcesz poznać podstawy zdrowia wg medycyny chińskiej.
Zalecana tu dieta jest na ciepło, bez mięsa, bez nabiału i bez glutenu.
To trzecia edycja wiosennego detoksu, ale nowością jest połączenie z kursem o Wątrobie. To niejako dwa kursy w jednym.
Kurs odbył się na żywo od 17 do 31 marca, obecnie dostępny jest jako pełnowartościowy, gotowy kurs.
Miejsce: online, w grupie zamkniętej na FB
Dostęp do grupy: do końca sierpnia 2021
Program oczyszczania trwa 15 dni: 3 dni przygotowania i wchodzenia, 9 dni detoksu (do wyboru są 2 poziomy oczyszczania), 3 dni stopniowego wychodzenia.
W ramach kursu otrzymujesz prawie 6,5 godziny nagrań wideo, 50 stron cennej wiedzy w formie PDF, 48 przepisów wg Pięciu Przemian – w tym wersje dla osób z IBS, SIBO.
A konkretnie są to:
– wytyczne do prawidłowego przeprowadzenia oczyszczania,
– lista produktów zalecanych i zabronionych, osobne zalecenia dla osób z IBS, SIBO
– zalecenia odżywiania dobrego dla Wątroby – na czas detoksu i po nim,
– przepisy na ciepłe potrawy i napoje wg Pięciu Przemian (bez nabiału, mięsa i glutenu), na bazie kasz, warzyw, orzechów, ziaren, strączków, dobrych olejów, grzybów,
– przykładowy jadłospis na 3 dni,
– lista specyfików wzmacniających Wątrobę i jej oczyszczanie,
– wykłady i informacje tekstowe:
Wątroba i jej funkcje wg medycyny chińskiej, oczyszczanie – jego cel i sens, Krew i jej rola oraz powiązania z Wątrobą, krew menstruacyjna a zdrowie kobiety, emocje w TCM oraz ich związek z Wątrobą,
– porady: akupresura, łagodne ćwiczenia, zabiegi
– 5 spotkań na żywo: live powitalny, 2 długie live’y z wykładem i sesją Q&A, 2 krótkie relax live’y (oddychanie, wizualizacja, rozświetlanie komórek) – każdy live jest zapisywany i zostaje na grupie
– 2 nagrane wykłady (przyczyny nadwagi i zanieczyszczenia organizmu, sposoby na skuteczny detoks i schudnięcie)
– moje wsparcie merytoryczne – odpowiadam na wszystkie pytania w grupie, również od osób, które dołączyły po 31 marca
– wytyczne jak utrzymać rezultaty zdrowotne po detoksie
Wszystkie materiały wideo na kursie możesz odtwarzać w dowolnym czasie.
Kurs przerabiasz kiedy chcesz.
Dzięki temu szkoleniu:
– schudniesz
– zyskasz nowe, lepsze nawyki żywieniowe
– poprawi się praca Wątroby i układu pokarmowego
– oczyścisz i wzmocnisz Krew
– poprawisz jakość skóry
– poczujesz się lżej – fizycznie i psychicznie
– zyskasz masę praktycznej i teoretycznej wiedzy
Kurs NIE JEST wskazany dla:
kobiet po porodzie i karmiących piersią, osób po poważnych operacjach, rekonwalescentów, osób z poważną anemią i niedowagą, osób chorujących przewlekle na choroby wyniszczające (np. nowotwór).
To mój 14. autorski kurs online, mam też 9-letnie doświadczenie w prowadzeniu kursów na żywo. Jeśli potrzebujesz więcej informacji o efektach mojej pracy, przeczytaj recenzje od Uczestników (zakładka Recenzje):
https://www.facebook.com/pg/kuchnia5przemian/reviews/?ref=page_internal
Kilka słów o mnie: https://kuchnia5przemian.pl/o-mnie/
Zaproś każdego, komu przyda się ten kurs, udostępnij ten post!
Do zobaczenia!
Monika
